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这四种食物有助于治疗脱发
来源:嘉兴新生植发医院 发布时间:2020-01-04 16:15:21

  现在很多人有脱发的困扰,年纪轻轻就快成地中海了,其实导致脱发的原因有很多,治疗的方法也不少,今天嘉兴新生植发专家给发友们介绍一下治疗脱发的方法。

  吃什么有助于治疗脱发?这四种食物不妨试试:

  1、葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

  2、鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

  3、牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

  4、柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。

  对于脱发情况,不建议盲目的使用药物来治疗脱发,应该及时到医院去就诊,在生活中要保持平和的心态,不要有过大的工作压力,作息规律,饮食中可以吃些核桃有利于头发的健康。   更多了解→ 医院动态